Málnás-avokádós müzli

málnás-avokádós müzli

Azon kevesek közé tartozom, akik nagyon-nagyon szeretik az avokádót: magában, de azért néha jó keverni valamivel... Éppen egy hete érleltem otthon egyet a konyhámban, plusz volt egy adag málna a hűtőben. Gondoltam, mi lenne, ha csinálnék egy fincsi, gyümölcsös reggelit magamnak? Az elkészítése mindössze pár percet vesz igénybe. Kapd elő a szekrényből a botmixeredet, turmixgépedet, aprítódat, vagy egy krumplinyomót, és csinálj magadnak egy szuperfinom napindítót. :-)
Hozzávalók:

  • 1/2 érett avokádó
  • 100 g málna
  • 1/2 lime vagy citrom leve
  • 1-2 tk méz - szívből ajánlom az Edymac mézeket - hazai, termelői, finom; és elegáns a csomagolása
  • mehet bele még gojibogyó, chiamag, aprószemű zabpehely - vagy amihez kedved van ;-)

Elkészítés.Az avokádót vágd félbe, és egy kanál segítségével kanalazd ki a tartalmát. A málnát és az avokádót, plusz a citruslevet tegyed egy kis tálba, és készíts belőlük pürét. A kész keveréket dúsíthatod a gojibogyóval, chiával, zabpehellyel és csorgathatsz rá az aranyló mézből is.